طرز تهیه دمنوش به لیمو و آویشن خوشمزه با خواص فراوان

طرز تهیه دمنوش به لیمو و آویشن خوشمزه با خواص فراوان

طرز تهیه دمنوش به لیمو چای به لیمو خواض زیادی دارد: از جمله خواب آور شب، آرامبخش و ضد میگرن و سر درد، ضد تپش قلب و تقویت حافظه و ضد نفخ …

طرز تهیه شربت پرتقال سالم و خوشمزه غلیظ به روش خانگی

طرز تهیه شربت پرتقال سالم و خوشمزه غلیظ به روش خانگی

طرز تهیه شربت پرتقال شربت پرتقال یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است و به عنوان یک نوشیدنی بین المللی شناخته می شود. از این شربت خوشمزه و خوشرنگ …

طرز تهیه شربت زعفران خوشمزه و مجلسی به روش نذری

طرز تهیه شربت زعفران خوشمزه و مجلسی به روش نذری

طرز تهیه شربت زعفران شربت زعفران یکی از شربت های مجلسی ایرانیان است که معمولا برای پذیرایی استفاده می شود، برای مشاهده این آموزش در ادامه با وبسایت چی شی همراه باشید. …

طرز تهیه اسموتی آلبالو

طرز تهیه اسموتی آلبالو و موز با ماست نوشیدنی با بستنی رژیمی با مخلوط کن hsl jd Hgfhg 

اسموتی آلبالو یکی از انواع نوشیدنی خوشمزه و مقوی بین المللی است که با مواد متنوعی تهیه می شود، برای مشاهده این آموزش در ادامه با سایت سرگرمی چی شی همراه باشید.

مواد لازم برای ۲ نفر
آلبالو۱ پیمانه
یخ قالبی۱ پیمانه
موز۱ عدد
ماست چکیده شیرین½ پیمانه
شربت آلبالو یا شربت سادهیک سوم پیمانه

دستور تهیه اسموتی آلبالو

مرحله اول

برای تهیه اسموتی آلبالو خوشمزه ابتدا موز را به مدت یک ساعت درون فریزر قرار می دهیم تا یخ بزند، سپس آلبالوها را تمیز می کنیم و هسته هایشان را به وسیلقه دستگاه هسته گیر یا خلال دندان خارج می کنیم.

مرحله دوم

در این مرحله آلبالوها را پس از شستشو و خشک کردن داخل مخلوط کن یا میکسر می ریزیم، سپس یخ های قالبی را اضافه می کنیم و مواد را چند لحظه میکس می کنیم تا یکدست شوند و یخ ها به طور کاملا خرد شوند.

مرحله سوم

در این مرحله ماست چکیده را به همراه موز یخ زده و شربت آلبالو یا ساده اضافه می کنیم و مواد را میکس می کنیم تا کاملا یکدست شوند، در صورتی شربت آلبالو در دسترس نداشتید، می توانید عسل یا شکر را جایگزین شربت آلبالو کنید.

مرحله چهارم

حالا اسموتی آماده شده را درون ۲ لیوان بزرگ پایه دار می ریزیم و به وسیله مواد دلخواه تزیین می کنیم. در صورتی کهکه مخلوط کن در دسترس نداشته باشیم، باید آلبالوها را یا با گوشتکوب بکوبیم یا اینکه با رنده به صورت ریز رنده کنیم.

مرحله پنجم

سپس موز یخ زده را رنده می کنیم و به همراه یخ پودر شده، ماست و شربت آلبالو به آلبالو رنده شده اضافه می کنیم و مواد را با همزن دستی یا قاشق به خوبی میکس می کنیم تا یکدست شوند، سپس داخل لیوان می ریزیم و سرو می کنیم.

نکات تهیه اسموتی آلبالو

استفاده از شربت

برای تهیه این نوشیدنی خوشمزه می توانیم از شکر یا عسل هم استفاده کنیم، اما اگر دوست دارید مزه آلبالو در این نوشیدنی قالب باشد حتما از شربت آلبالو استفاده کنید. شربت آلبالو را می توانید به صورت سالم و خانگی در خانه تهیه کنید یا اینکه به صورت آماده از فروشگاه تهیه کنید. در صورتی که تمایل دارید این شربت را در منزل تهیه کنید می توانید به مطلب زیر مراجعه نمایید.

آخرین بروز رسانی در : جمعه 10 مرداد 1399
  • منبع :
  • img from instagram.com/roozan.ahvaz
ثبت‌نام رژیم گروهی با تخفیف ویژه

براساس تجارب ۳۰ ساله‌ی دکتر کرمانی رژیم گروهی بهترین راه‌حل برای حفظ انگیزه‌ی افراد طی رژیم و رسیدن به وزن دلخواه در زمانی کوتاه هست، بیش از ۹۰ درصد افرادی که با برنافیت زیرنظر دکتر کرمانی رژیم گروهی گرفتن به وزن دلخواهشون رسیدن

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام چی شی و لینک مستقیم بلا مانع است.