طرز تهیه رانی زرد آلو خوشمزه با تکه های میوه به روش خانگی

طرز تهیه رانی زرد آلو خوشمزه با تکه های میوه به روش خانگی

طرز تهیه رانی زرد آلو زرد آلو یکی از میوه های خوشمزه و شیرین تابستانی است که بسیار پر خاصیت است و برای سلامتی مفید است. این میوه را تنها یکی دو …

طرز تهیه شربت تخم شربتی خوشمزه و مخصوص زعفرانی

طرز تهیه شربت تخم شربتی خوشمزه و مخصوص زعفرانی

طرز تهیه شربت تخم شربتی شربت تخم شربتی یکی از نوشیدنی های خوشمزه و بسیار مفید ایرانی است که برای کنترل تشنگی بسیار مناسب است، این شربت خوشمزه علاوه بر اینکه می …

طرز تهیه شربت نعنا تازه خوشمزه و مخصوص به روش خانگی

طرز تهیه شربت نعنا تازه خوشمزه و مخصوص به روش خانگی

طرز تهیه شربت نعنا شربت نعناع یکی از انواع شربت های سنتی ایرانی است که بیشتر در فصل تابستان تهیه می شود. این شربت خوشمزه به دلیل استفاده از نعناع حالت خنک …

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی با شیر و بستنی طرز تهیه اسموتی توت فرنگی با بستنی طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و بستنی طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز با بستنی طرز تهیه اسموتی توت فرنگی رژیمی اسموتی توت فرنگی با بستنی وانیلی مواد تشکیل دهنده اسموتی توت فرنگی عکس اسموتی توت فرنگی

اسموتی توت فرنگی یکی از انواع نوشیدنی های ساده و خوشمزه فصل بهار است که با ترکیبات متنوعی درست می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه اسموتی توت فرنگی در ادامه با سایت آموزشی چی شی همراه باشید.

مواد لازم برای ۴ نفر
موز۲ عدد متوسط
توت فرنگی۱۲ عدد
شیر سرد⅔ لیوان
بستنی وانیلی لیوانی۴ عدد

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی

مرحله اول

برای تهیه اسموتی توت فرنگی خوشمزه در ابتدای کار موز و توت فرنگی ها را درون فریزر قرار می دهیم تا نیمه منجمد شوند. پس از گذشت حدودا ۳۰ دقیقه میوه ها را از یخچال خارج کرده و پوست موزها را جدا می کنیم.

مرحله دوم

در این مرحله برگ های روی توت فرنگی ها را جدا کرده و آنها را درون میکسر می ریزیم. در ادامه موزها را خرد می کنیم و درون میکسر می ریزیم، سپس بستنی ها را به همراه شیر سرد به میکسر می افزاییم.

مرحله سوم

در صورتی که بخواهیم اسموتی های شیرین تری داشته باشیم، می توانیم کمی شکر یا عسل نیز به میکسر اضافه کنیم. نکته دیگر اینکه اگر بخواهیم اسموتی غلظت کمتری داشته باشد می توانیم مقدار شیر را افزایش دهیم.

مرحله چهارم

در این مرحله مواد را به خوبی میکس می کنیم تا کاملا یکدست شوند، سپس درون لیوان های بزرگ می ریزیم. در صورت تمایل می توانیم مقداری موز و توت فرنگی را به صورت ریز خرد کنیم و درون اسموتی ها بریزیم.

آخرین بروز رسانی در : سه شنبه 20 اردیبهشت 1401
ثبت‌نام رژیم گروهی با تخفیف ویژه

براساس تجارب ۳۰ ساله‌ی دکتر کرمانی رژیم گروهی بهترین راه‌حل برای حفظ انگیزه‌ی افراد طی رژیم و رسیدن به وزن دلخواه در زمانی کوتاه هست، بیش از ۹۰ درصد افرادی که با برنافیت زیرنظر دکتر کرمانی رژیم گروهی گرفتن به وزن دلخواهشون رسیدن

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام چی شی و لینک مستقیم بلا مانع است.