طرز تهیه شربت آبلیمو خوشمزه و مجلسی به روش سنتی

طرز تهیه شربت آبلیمو خوشمزه و مجلسی به روش سنتی

طرز تهیه شربت آبلیمو شربت آبلیمو یکی از انواع شربت خوشمزه و سالم ایرانی است که معمولا در فصل تابستان تهیه می شود، برای مشاهده این آموزش در ادامه با سایت آموزشی …

طرز تهیه شربت توت فرنگی خوشرنگ و مجلسی در منزل

طرز تهیه شربت توت فرنگی خوشرنگ و مجلسی در منزل

طرز تهیه شربت توت فرنگی شربت توت فرنگی یکی از انواع شربت های گوارا و بسیار پر طرفدار فصل تابستان است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد، رنگ بسیار زیبایی …

طرز تهیه شیر بادام خانگی خوشمزه و سالم به روش طب سنتی

طرز تهیه شیر بادام خانگی خوشمزه و سالم به روش طب سنتی

طرز تهیه شیر بادام شیر بادام یکی از فراورده های خوشمزه و بسیار مفید میوه بادام درختی است که خواص زیاد برای بدن دارد، برای مشاهده این آموزش در ادامه با سایت …

طرز تهیه اسموتی موز

طرز تهیه اسموتی موز و گردو و سیب و توت فرنگی رژیمی با ماست و بستنی با جو پرک xvc jidi hsl jd l c

اسموتی موز یکی از نوشیدنی های سالم و بسیار مقوی بین المللی است که با مواد متنوعی تهیه می شود، برای مشاهده این آموزش در ادامه با سایت آموزشی چی شی همراه باشید.

مواد لازم برای ۲ نفر
موز۲ عدد
ماست چکیده½ پیمانه
بادام هندی۲ قاشق غذاخوری
شیر۱ پیمانه
عسل۱ قاشق غذاخوری

دستور تهیه اسموتی موز

مرحله اول

برای تهیه اسموتی موز خوشمزه ابتدا موزها را به مدت یک ساعت داخل فریزر قرار می دهیم تا یخ بزنند، سپس از فریزر خارج می کنیم و پوست شان را جدا می کنیم. در ادامه با یک کارد تیز موزهای را به صورت اسلایس شده خرد می کنیم و داخل مخلوط کن می ریزیم.

مرحله دوم

در ادامه ماست چکیده را به همراه بادام هندی، شیر و عسل به مخلوط کن اضافه می کنیم و چند پالس می زنیم تا مواد کاملا یکدست شوند. در ادامه مایه به دست آمده را در لیوان های بزرگ می ریزیم و با مواد دلخواه تزیین می کنیم.

مرحله سوم

در صورتی که مخلوط کن یا میکسر در دسترس ندارید ابتدا موزهای یخ زده را رنده می کنیم، سپس بادام هندی را با گوشتکوب می کوبیم تا کاملا پودر شود و به همراه ماست، شیر و عسل به موزهای رنده شده اضافه می کنیم.

مرحله چهارم

حالا مواد را با قاشق یا همزن دستی به خوبی مخلوط می کنیم تا کاملا یکدست شوند. در صورت تمایل می توانید به جای بادام هندی از تخم کتان و به جای ماست هم از بستنی وانیلی استفاده کنید که کاملا سلیقه ای می باشد.

آخرین بروز رسانی در : پنج شنبه 19 تیر 1399
  • منبع :
  • img from thespruceeats.com
ثبت‌نام رژیم گروهی با تخفیف ویژه

براساس تجارب ۳۰ ساله‌ی دکتر کرمانی رژیم گروهی بهترین راه‌حل برای حفظ انگیزه‌ی افراد طی رژیم و رسیدن به وزن دلخواه در زمانی کوتاه هست، بیش از ۹۰ درصد افرادی که با برنافیت زیرنظر دکتر کرمانی رژیم گروهی گرفتن به وزن دلخواهشون رسیدن

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام چی شی و لینک مستقیم بلا مانع است.