خواص نارگیل ، 10 مورد از خاصیت ها و مضرات مصرف نارگیل

خواص نارگیل ، 10 مورد از خاصیت ها و مضرات مصرف نارگیل

خواص نارگیل نارگیل یکی از انواع میوه های درختی بسیار محبوب در جهان می باشد که مانند خرما در خانواده نخلیان دسته بندی می شود. میوه نارگیل زمانی که تازه است سبز …

خواص گوجه فرنگی ، ۱۰ مورد از خاصیت ها و مضرات گوجه فرنگی

خواص گوجه فرنگی ، ۱۰ مورد از خاصیت ها و مضرات گوجه فرنگی

خواص گوجه فرنگی گوجه فرنگی یکی از پر مصرف ترین اعضای خانواده بادنجانیان می باشد که خواص درمانی بسیاری دارد، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات گوجه فرنگی در ادامه با …

خواص ریواس، ۱۱ مورد از خاصیت ها و مضرات مصرف ریواس

خواص ریواس، ۱۱ مورد از خاصیت ها و مضرات مصرف ریواس

خواص ریواس ریواس یکی از انواع سبزیجات کوهستانی فصل بهار است که خواص بسیاری برای سلامتی بدن دارد، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات ریواس در ادامه با چیشی همراه باشید. …

خواص رازیانه

خواص رازیانه برای تخمدان برای مردان برای پوست برای رحم برای لاغری برای اندام برای زنان یائسه برای جوش صورت

رازیانه یکی از انواع گیاهان دارویی است که که از قدیم الایام برای درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفته است. رازیانه که با نام بادیان هم شناخته می شود در طب سنتی برای درمان بیماری ها و عارضه های مرتبط با دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه و نفخ شکم استفاده می شود. رازیانه علاوه بر اینکه برای درمان و پیشگیری از انواع بیماری ها استفاده می شود یک سبزی معطر محسوب می شود که در آشپزی ایرانی برای عطر و بهبود طعم غذاها نیز استفاده می شود. این گیاه دارای فراورده هایی مانند روغن رازیانه، تخم رازایانه، دمنوش و عرق رازیانه نیز می باشد که این فراورده ها هم دارای خواص بسیاری برای سلامتی بدن هستند، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات رازیانه در ادامه با چی شی همراه باشید.

خاصیت های رازیانه

درمان یبوست

رازیانه حاوی مقادیر غنی از فیبر است و به همین دلیل می تواند به پاک سازی روده ها کمک کند. علاوه بر این مصرف رازیانه کمک می کند حرکات روده ای روند بهتری داشته باشند و مدفوع راحت تر از بدن خارج شود.به همین دلیل مصرف رازیانه می تواند باعث پیشگیری و درمان یبوست شود.

کاهش فشار خون

رازیانه به دلیل اینکه دارای منابع سرشار از پتاسیم است می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند. دلیل این امر این می باشد که علاوه بر این رازیانه دارای سدیم بسیار کمی می باشد که این امر هم به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

یکی از ویتامین هایی که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است ویتامین C می باشد. رازیانه حاوی مقادیر غنی از ویتامین C است و مصرف ان می تواند حدود ۲۰ درصد از نیاز بدن به ویتامین C را تامین کند و به همین دلیل برای تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار مفید می باشد.

خواص ضد سرطانی

یکی از خواص مهم رازیانه این است که می تواند با سلول های سرطانی مبارزه کند. رازیانه حاوی ماده ای به نام آنتول می باشد که همین ماده کمک می کند رازیانه به صورت طبیعی با سلول های سرطانی مبارزه کند. علاوه بر این مصرف رازیانه می تواند باعث کاهش روند افزایش سلول های سرطانی در سرطان پستان شود.

رفع بوی بد دهان

رازیانه دارای خواص ضد باکتریایی می باشد و به همین دلیل می تواند باکتری ها و میکروب های موجود در دهان که باعث بیماری و ایجاد بوی نامطبوع در دهان می شوند را از بین ببرد. اگر صبح ها پس از بیدار شدن از بوی بد دهان خود رنج می برید می توانید با مصرف دمنوش رازیانه این مشکل را از بین ببرید.

افزایش شیر مادر

یکی از خاصیت های رازیانه که از دیرباز مورد استفاده قرار می گرفته است این است از رازیانه برای افزایش مادران شیرده استفاده می شود. جالب است بدانی مصرف رازیانه توسط مادر علاوه بر اینکه باعث افزایش شیر مادر می شود، باعث می شود نوزاد هم پس از مصرف شیر دچار نفخ نشود.

سلامت مغز

مصرف رازیانه در یک رژیم غذایی صحیح کمک می کند که عملکرد مغز بهبود بخشیده شود. رازیانه حاوی مقادیر غنی از پتاسیم است و به همین دلیل باعث افزایش هدایت پیام های الکتریکی در بدن می شود که در نتیجه باعث می شود که عملکرد مغز بهبود یابد.

بهبود اختلالات تنفسی

یکی دیگر از خاصیت های مهم و کمتر شناخته رازیانه این است که می تواند به بهبود اختلالات تنفسی کمک کند. رازیانه حاوی سینه ال و آنیتول می باشد که این مواد کمک می کنند تا اختلالت تنفسی راحت تر و سریع تر درمان شوند.

پیشگیری از رفلاکس معده

یکی از مشکلات گوارشی آزار دهنده که باعث درد و سوزش در معده می شود رفلاکس معده می باشد. رازیانه به دلیل اینکه می تواند سطح PH معده را حفظ کند، باعث می شود که احتمال رفلاکس معده به طور محسوسی کاهش یابد.

درمان درد قاعدگی

یکی از خاصیت های مهم رازیانه این است می تواند به کاهش دردهای دوران قاعدگی کمک کند. اخیرا در مطالعات دانشمندان مشخص شده است، ترکیب عصاره رازیانه به همراه ویتامین E م تواند مشکلاتی مثل کمر درد و دل درد دوران قاعدگی را کاهش دهد.

زیان های رازیانه

حساسیت و آلرژی

رازیانه از مواد غذایی محسوب می شود که ممکن است مصرف موضعی یا خوراکی آن در برخی افراد ایجاد واکنش های آلرژیک و حساسیت کند. به همین دلیل افرادی که سابقه حساسیت به رازیانه را دارند بهتر است که از مصرف بیش از حد این گیاه خودداری نمایند.

آخرین بروز رسانی در : سه شنبه 30 دی 1399
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام چی شی و لینک مستقیم بلا مانع است.