خواص لوبیا سبز، 11 مورد از خواص و مضرات دارویی لوبیا سبز

خواص لوبیا سبز، 11 مورد از خواص و مضرات دارویی لوبیا سبز

خواص لوبیا سبز لوبیا سبز یکی از انواع سبزیجات بسیار مفید و کم کالری می باشد که خواص درمانی بسیاری دارد، برای آشنایی بیشتر با مضرات و خواص لوبیا سبز در ادامه …

خواص سیاه دانه ، ۱۱ مورد از خاصیت ها و مضرات سیاه دانه

خواص سیاه دانه ، ۱۱ مورد از خاصیت ها و مضرات سیاه دانه

خواص سیاه دانه سیاه دانه یکی از انواع ادویه ها و طعم دهنده های بسیار پر مصرف در سراسر جهان است که از سال های بسیار دور برای درمان برخی بیماری ها …

خواص زنجبیل ، ۱۱ مورد از خاصیت ها و مضرات مصرف زنجفیل

خواص زنجبیل ، ۱۱ مورد از خاصیت ها و مضرات مصرف زنجفیل

خواص زنجبیل زنجبیل که با نام های دیگری مثل زنجفیل هم شناخته می شود یکی از پر مصرف ترین ادویه ها در سراسر محسوب می شود که خواص درمانی بسیاری برای سلامتی …

خواص میخک

خواص میخک برای مردان لاغری رحم دیابت اسپرم نعوظ چای دارچین و میخک دمنوش برای حافظه پودر میخک با سیر ریزش مو

میخک یکی از انواع ادویه های محبوب در جهان است که دارای خواص درمانی بسیاری نیز می باشد، برای آشنایی بیشتر با زیان ها و خواص میخک در ادامه با سایت آموزشی چیشی همراه باشید.

خاصیت های میخک

خواص میخک برای لاغری

جالب است بدانید که میخک برای کاهش وزن بسیار مناسب می باشد و می تواند علاوه بر چربی سوزی باعث کاهش اشتها نیز شود. برای لاغری سریع توصیه می شود که از دمنوش میخک به همراه چای سبز استفاده شود.

برای این منظور مقداری میخک را به همراه چای سبز مخلوط کنید و برای طعم دهی به آن از هل و دارچین استفاده کنید. برای گرفتن بهترین توصیه می شود که از این چای لاغری پس از صرف وعده های ناهار و شام استفاده کنید.

خواص میخک برای سیستم ایمنی

یکی از دلایلی که می توانید از میخک برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود استفاده کنید این است که میخک دارای مقادیر غنی از ویتامین C می باشد. علاوه بر این مصرف میخک می تواند به افزایش تولید گلبول های سفید خون نیز کمک کند.

هضم آسان غذا

اگر با مشکل هضم سخت غذا مواجه هستید توصیه می شود که میخک را در رژیم غذایی خود قرار دهید، زیرا مصرف میخک باعث می شود که آنزیم های گوارشی تحریک شوند و به همین دلیل می تواند باعث بهبود عملکرد هضم می شود.

خواص ضد میکروبی

میخک از ادویه هایی محسوب می شود که خواص ضد میکروبی بسیار قوی دارد و به همین دلیل می تواند به سلامت کلی بدن کمک کند. ضمن اینکه مصرف میخک می تواند به پیشگیری از برخی بیماری های مرتبط با باکتری ها کمک کند.

خواص میخک برای استرس

یکی دیگر از خاصیت های میخک، خاصیت آرامش بخش بودن این گیاه می باشد که علاوه بر کاهش استرس و اضطراب، مانند یک آرام بخش طبیعی عمل می کند. برای تهیه معجون آرامبخش میخک باید آنرا به همراه عسل، نعناع، هل و کمی آب بنوشید.

سلامت استخوان ها

یکی از مشکلات بزرگ انسان ها در سنین پیری مواجه با استخوان درد و پوکی استخوان است. در سنین پیری بدن نمی تواند کلسیم کافی مواد غذایی را جذب کند و به همین دلیل توصیه می شود در سنین پیری میخک را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

خواص میخک برای سرطان

جالب است بدانید که میخک خواص ضد سرطانی هم دارد، آنتی اکسیدان های موجود در میخک می توانند به کنترل رادیکال های آزاد مخرب کمک کند. رادیکال های آزاد یکی از مهم ترین دلایل ایجاد سلول های سرطانی در بدن هستند.

رفع حالت تهوع

اگر با مشکل حالت تهوع به صورت مکرر روبرو هستید توصیه می شود که از میخک استفاده کنید.مصرف میخک می تواند باعث تسکین این حالت شود و به طور کلی احساس تهوع و استفراغ ار از شما دور کند.

خواص میخک برای کبد

یکی از مهم ترین خاصیت های موجود در جوانه میخک این است که این گیاه می تواند از کبد محافظت کند. جالب است بدانید که میخک حاوی خواص هپاتواستروئید می باشد و به همین دلیل می تواند باعث جایگزین شدن آنتی اکسیدان های کاهش یافته در کبد شود.

زیان های میخک

مصرف بیش از حد

میخک خواص بسیار دارد ولی اگر به صورت افراطی مصرف شود می تواند باعث آسیب هایی به بدن شود. توصیه می شود که از مصرف خوراکی میخک خودداری نمایید زیرا باعث می شود که غشای مخاطی دهان و لثه آسیب ببیند.

آخرین بروز رسانی در : شنبه 26 تیر 1400
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام چی شی و لینک مستقیم بلا مانع است.