خواص زنجبیل ، ۱۱ مورد از خاصیت ها و مضرات مصرف زنجفیل

خواص زنجبیل ، ۱۱ مورد از خاصیت ها و مضرات مصرف زنجفیل

خواص زنجبیل زنجبیل که با نام های دیگری مثل زنجفیل هم شناخته می شود یکی از پر مصرف ترین ادویه ها در سراسر محسوب می شود که خواص درمانی بسیاری برای سلامتی …

خواص ازگیل ، ۱۱ مورد از خاصیت ها و مضرات مصرف ازگیل

خواص ازگیل ، ۱۱ مورد از خاصیت ها و مضرات مصرف ازگیل

خواص ازگیل ازگیل یکی زا انواع میوه های خانواده گلسرخیان می باشد که در شهرهای مختلف کشور با نام های متفاوتی شناخته می شود، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات ازگیل …

خواص انگور ، ۱۱ مورد از خاصیت ها و مضرات مصرف انگور

خواص انگور ، ۱۱ مورد از خاصیت ها و مضرات مصرف انگور

خواص انگور انگور یکی از میوه ها محبوب فصل تابستان است که خواص درمانی بسیار برای سلامتی بدن دارد، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات انگور در ادامه با چی شی همراه …

خواص شیرین بیان

خواص شیرین بیان برای مو برای روده برای رحم برای لاغری برای کبد مضرات شیرین بیان عرق شیرین بیان برای پروستات

شیرین بیان یکی از گیاهان دارویی قدیمی است که از دیرباز برای درمان بیماری های به کار می رفته است، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات شیرین بیان در ادامه با چیشی همراه باشید.

همچنین ببینید : خواص و مضرات بابونه برای درمان سردرد، سرطان، قلب و سرماخوردگی

خاصیت های شیرین بیان

سلامت قلب

یکی از خاصیت های مهم شیرین بیان این است که می تواند به سلامت قلب کمک کند، ریشه این گیاه خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و به همین دلیل علاوه بر اینکه باعث کاهش تشکیل پلاک در عروق خونی می شود، می توان به کاهش سطح کلسترول خون نیز کمک کند که در نتیجه به سلامت قلب کمک می کند.

مفید برای دوران قاعدگی

به کسانی که به سندرم پیش از قاعدگی مبتلا هستند می توانند برای کاهش علایم این سندرم از شیرین بیان استفاده کنند. علاوه بر این مصرف شیرین بیان به دلیل اینکه منبع غنی از ایزوفلان ها می باشد باعث تعادل پروژستون و استروژن می شود که در کل برای قاعدگی مفید است.

درمان سرماخوردگی و گلودرد

یکی دیگر از خاصیت های شناخته شده شیرین بیان این است که می تواند به درمان بیماری های تنفسی کمک کند. مصرف شیرین بیان علاوه بر اینکه باعث پیشگیری از عفونت تنفسی فوقانی می شود، برای درمان سرماخوردگی، گلودرد و سرفه نیز بسیار مفید است.

همچنین ببینید : خواص و مضرات رازیانه برای فشارخون، یبوست، مغز و اختلالات تنفسی

کاهش وزن و لاغری

در عصاره شیرین بیان مقادیر غنی از انواع فلاونوئیدها وجود دارد این مواد شیمیایی گیاهی خاصیت ضد چاقی دارند و علاوه بر اینکه برای افزایش چربی سوزی مفید هستند، به کاهش چربی های اطراف شکم و کاهش تری گلیسیرید خون نیز کمک می کنند.

مفید برای مردان

شیرین بیان یکی از گیاهانی است که خاصیت های بسیار مهمی برای مردان دارد، مخصوصا به افرادی که مستعدد سرطان پروستات هستند توصیه می شود که شیرین بیان را در رژیم غذایی خود قرار دهند. علاوه بر این مصرف شیرین بیان برای درمان پروستاتیت مزمن نیز مفید می باشد.

سم زدایی بدن

شیرین بیان در طب سنتی به عنوان یک ماده غذایی با خاصیت ملین شناخته می شود و به همین می تواند علاوه بر اینکه از گرفتگی روده ها پیشگیری کند باعث سم زدایی روده ها و دستگاه گوارش شود. علاوه بر این مصرف شیرین بیان برای سم زدایی خون نیز مفید است.

پیشگیری از افسردگی

یکی دیگر از خاصیت های کمتر شناخته شده شیرین بیان این است که می تواند به درمان و پیشگیری از افسردگی کمک کند. شیرین بیان به دلیل وجود مواد مغذی مثل انواع فلاونوئیدها، بتاکاروتن، منیزیم و کلسیم می تواند باعث پیشگیری از ابتلا به افسردگی شود.

درمان کبد چرب

همانطور که می دانید کبد چرب انواع متفاوتی دارد. شیرین بیان می تواند علاوه بر سم زدایی کبد، باعث بهبود عملکرد کبد نیز شود. علاوه بر این مصرف شیرین بیان می تواند به درمان اختلالات کبدی و بیماری های شایع کبدی مثل کبد چرب غیر الکی نیز کمک کند.

سلامت دستگاه گوارش

مصرف شیرین بیان به طور کلی برای سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است. کسانی که با مشکلات گوارشی مثل اختلال در هضم و گوارش، حالت تهوع و استفراغ، سوء هاضمه و رفلاس اسید معده مواجه هستند می توانند از شیرین بیان استفاده کنند.

زیان های شیرین بیان

دوران بارداری

توصیه اکید می شود خانم های باردار به هیچ وجه از شیرین بیان در رژِم غذایی خود استفاده نکنند، زیرا مصرف این گیاه می تواند باعث افزایش خطر مرگ قبل از زایمان و سقط جنین شود. از این رو توصیه می شود خانم های باردار بدون مشورت با پزشک متخصص شیرین بیان مصرف نکنند.

شیرین بیان در رژیم غذایی

شیرین بیان معمولا به صورت جوشانده استفاده می شود، البته از ریشه های این گیاه در برخی کشورها مثل چین به عنوان ادویه هم استفاده می شود. از معروف ترین خوراکی هایی که با این گیاه تهیه می شود می توان به چای یا دمنوش شیرین بیان اشاره کرد.

آخرین بروز رسانی در : سه شنبه 13 خرداد 1399
  • منبع :
  • stylecraze.com
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام چی شی و لینک مستقیم بلا مانع است.