درمان خانگی اگزما؛ روش های خانگی کاهش خارش و خشکی پوست

اگزما معمولا با خشکی، خارش، قرمزی و التهاب پوست همراه است. شدت این علائم در افراد مختلف فرق دارد. ممکن است پوست مدتی آرام باشد و پس از تماس با یک ماده تحریک کننده، گرما، تعریق یا خشکی هوا دوباره حساس شود.

خبر خوب این است که با یک برنامه مراقبتی منظم می توان خشکی و خارش پوست را تا حد زیادی کنترل کرد. مرطوب کردن مرتب پوست، حمام کوتاه با آب ولرم، استفاده از شوینده بدون عطر و دوری از محرک ها از مهم ترین کارهایی هستند که در خانه می توان انجام داد.

این مراقبت ها به تقویت سد محافظ پوست کمک می کنند و می توانند فاصله بین دوره های شدید شدن اگزما را بیشتر کنند.

درمان خانگی اگزما در یک نگاه

طبق توصیه‌های آکادمی متخصصان پوست آمریکا، حمام کوتاه با آب ولرم و زدن مرطوب کننده روی پوست کمی نم دار، از پایه های اصلی مراقبت از پوست اگزمایی هستند.

پوست را مرتب مرطوب کنید

یکی از بهترین کارها برای مراقبت از پوست اگزمایی، جلوگیری از خشک شدن آن است. این پوست سریع تر رطوبت خود را از دست می دهد. با مصرف منظم مرطوب کننده می توان رطوبت بیشتری در پوست نگه داشت و خارش و ترک خوردگی را کمتر کرد.

مرطوب کننده را حداقل روزی ۲ بار استفاده کنید. هر زمان که پوست دوباره خشک شد، می توانید مصرف آن را تکرار کنید. پس از حمام، دوش یا شستن دست ها نیز بهترین زمان استفاده از مرطوب کننده است.

لازم نیست صبر کنید تا پوست کاملا خشک شود. وقتی پوست هنوز کمی نم دارد، کرم یا پماد را روی آن بزنید. این کار به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.

برای قسمت های خیلی خشک، کرم یا پماد غلیظ معمولا بهتر از لوسیون سبک است. بهتر است محصولی را انتخاب کنید که بدون عطر باشد و ترکیبات اضافه زیادی نداشته باشد.

اگر خشکی فقط در قسمت های درگیر اگزما دیده نمی شود و دست، صورت یا دیگر قسمت های بدن نیز مرتب خشک می شوند، بهتر است علت آن را هم بررسی کنید. در مطلب علت خشکی پوست می توانید با دلایل رایج این مشکل و روش های مراقبت از پوست خشک آشنا شوید.

چه مرطوب کننده ای برای اگزما بهتر است؟

بهترین مرطوب کننده برای اگزما محصولی است که پوست شما با آن احساس راحتی داشته باشد و بتوانید به صورت منظم از آن استفاده کنید.

نوع محصول را با توجه به میزان خشکی پوست و محل درگیری انتخاب کنید.

کرم ها و پمادهای غلیظ مدت بیشتری روی پوست می مانند. لوسیون ها سبک تر هستند و سریع تر جذب می شوند، اما ممکن است برای خشکی شدید کافی نباشند.

روی بسته محصول به دنبال عبارت «Fragrance Free» یا «بدون عطر» باشید. عبارت «Unscented» یا «بدون بو» همیشه به معنی بدون عطر بودن نیست. گاهی در این محصولات از موادی استفاده می شود که بوی ترکیبات دیگر را می پوشانند.

اگر محصولی پس از مصرف باعث سوزش یا قرمزی شد، آن را کنار بگذارید و محصول ساده تری انتخاب کنید.

روش درست حمام کردن برای اگزما

حمام کردن برای افراد مبتلا به اگزما مفید است، به شرطی که آب داغ نباشد و حمام بیش از اندازه طول نکشد.

دوش یا حمام را حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه ادامه دهید و از آب ولرم استفاده کنید. آب ولرم پوست را تمیز می کند و در مقایسه با آب داغ، چربی طبیعی کمتری از سطح پوست برمی دارد.

برای شستن پوست از لیف زبر، کیسه و اسکراب استفاده نکنید. پوست را با دست یا یک پارچه بسیار نرم بشویید. لازم نیست تمام قسمت های بدن را با مقدار زیادی شوینده تمیز کنید.

بعد از حمام، حوله را روی پوست نکشید. آن را به آرامی روی پوست بگذارید تا آب اضافی گرفته شود. سپس پیش از خشک شدن کامل پوست، مرطوب کننده بزنید.

یک پژوهش علمی درباره مراقبت از اگزما نیز نشان می دهد که مرطوب کننده، روش درست حمام و درمان موضعی از بخش های اصلی برنامه مراقبت از اگزمای آتوپیک هستند.

شوینده مناسب برای پوست اگزمایی

شوینده مناسب کمک می کند پوست بدون احساس خشکی و کشیدگی تمیز شود. بهتر است برای صورت و بدن از شوینده ای ملایم، بدون عطر و مناسب پوست حساس استفاده کنید.

لازم نیست در هر بار حمام تمام بدن را با شوینده بشویید. استفاده از مقدار کمی شوینده در قسمت هایی که بیشتر عرق می کنند یا آلودگی دارند کافی است.

مواد معطر فقط در صابون و شامپو بدن وجود ندارند. مایع لباسشویی، نرم کننده لباس، اسپری بدن، عطر و بعضی محصولات آرایشی نیز ممکن است پوست حساس را تحریک کنند.

برای لباس ها از شوینده بدون عطر استفاده کنید. لباس را نیز به اندازه کافی آبکشی کنید تا مواد شوینده روی پارچه باقی نمانند.

اگر محصول پوستی جدیدی خریده اید، ابتدا مقدار کمی از آن را روی قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید. طبق توصیه آکادمی متخصصان پوست آمریکا بعد از خرید هر محصول جدید، بهتر است آنرا به مدت ۷ تا ۱۰ روز روی بخش کوچکی از داخل بازو بزنید. اگر پوست واکنشی نشان نداد، مصرف آن را شروع کنید.

برای خارش اگزما چه کار کنیم؟

خارش یکی از اصلی ترین نشانه های اگزما است. هرچه پوست خشک تر شود، احساس خارش نیز ممکن است بیشتر شود. مرطوب نگه داشتن پوست می تواند به شکستن این چرخه کمک کند.

برای آرام کردن خارش، یک پارچه تمیز را با آب خنک مرطوب کنید و چند دقیقه روی پوست بگذارید. پس از برداشتن کمپرس، مرطوب کننده بزنید تا پوست دوباره خشک نشود.

کمپرس باید خنک باشد، نه اینکه یخ را مستقیم روی پوست بگذارید. سرمای بسیار زیاد نیز ممکن است پوست حساس را تحریک کند.

حمام با جو دوسر کلوئیدی هم برای بعضی افراد آرامش بخش است. جو دوسر کلوئیدی با جو پرک معمولی فرق دارد و به صورت پودر بسیار ریز برای استفاده پوستی آماده می شود.

آکادمی متخصصان پوست آمریکا، حمام جو دوسر کلوئیدی را یکی از روش های کاهش موقت خارش معرفی می کند. بهتر است از محصول آماده مخصوص پوست استفاده کنید و مقدار آن را طبق دستور روی بسته تنظیم کنید.

ناخن ها باید کوتاه و صاف نگه داشته شوند. با این کار اگر هنگام خواب یا بدون توجه پوست را خاراندید، احتمال خراش و آسیب کمتر می شود.

گرما و عرق کردن را کنترل کنید

خنک نگه داشتن بدن می تواند به کنترل خارش کمک کند. اگر بعد از ورزش، خوابیدن در اتاق گرم یا پوشیدن لباس ضخیم علائم بیشتر می شوند، دمای محیط و نوع لباس خود را تغییر دهید.

لباس های نرم، آزاد و نخی معمولا برای پوست حساس راحت تر هستند. این لباس ها هوا را بهتر عبور می دهند و عرق کمتری روی پوست نگه می دارند.

در روزهای گرم چند لایه لباس نپوشید. هنگام ورزش نیز فعالیتی را انتخاب کنید که بتوانید شدت آن را کنترل کنید.

پس از تعریق، پوست را با آب ولرم بشویید یا دوش کوتاهی بگیرید. سپس روی پوست نم دار مرطوب کننده بزنید.

محرک های اگزما را پیدا کنید

محرک های اگزما برای همه یکسان نیستند. ممکن است مایع ظرفشویی پوست دست یک نفر را حساس کند و در فرد دیگری گرما، عرق، هوای خشک یا محصول آرایشی باعث برگشت علائم شود.

پیدا کردن محرک های شخصی کمک می کند برنامه مراقبت از پوست دقیق تری داشته باشید. زمان شدید شدن علائم را یادداشت کنید و اتفاق های همان روز را به خاطر بیاورید.

محصولات پوستی، نوع لباس، شستشو با مواد شوینده، تعریق، استرس و تغییرات هوا را بررسی کنید. بعد از مدتی ممکن است الگوی مشخصی پیدا شود.

وقتی محرک اصلی را پیدا کردید، همیشه لازم نیست آن را به طور کامل از زندگی حذف کنید. گاهی استفاده از دستکش، تعویض شوینده، کوتاه کردن زمان تماس یا شستن پوست پس از تماس کافی است.

برای اگزما چه پمادی خوب است؟

مرطوب کننده پایه اصلی مراقبت روزانه از پوست اگزمایی است. زمانی که پوست قرمز و ملتهب می شود، ممکن است در کنار مرطوب کننده به داروی موضعی هم نیاز داشته باشید.

کورتیکواستروئیدهای موضعی از درمان های شناخته شده اگزما هستند. این داروها با کم کردن التهاب به آرام شدن قرمزی و خارش کمک می کنند.

قدرت دارو باید با سن فرد، شدت التهاب و محل درگیری هماهنگ باشد. پوست صورت، پلک ها، کشاله ران و چین های بدن نازک تر است و معمولا به داروی ضعیف تری نیاز دارد.

پزشک ممکن است برای بعضی قسمت های حساس بدن، داروهای ضد التهاب موضعی بدون کورتون را انتخاب کند.

در راهنمای درمان اگزمای آتوپیک آکادمی متخصصان پوست آمریکا، برای مرطوب کننده ها و چند گروه از داروهای ضد التهاب موضعی، توصیه علمی قوی ارائه شده است.

داروی تجویزشده را دقیقا روی قسمت ملتهب و برای مدت تعیین شده مصرف کنید. مرطوب کننده را نیز روی تمام قسمت های خشک پوست ادامه دهید.

درمان خانگی اگزمای دست

برای بهتر شدن اگزمای دست، باید هم پوست را مرطوب نگه دارید و هم تماس با مواد تحریک کننده را کمتر کنید.

دست ها در طول روز بارها با آب، صابون، مایع ظرفشویی، مواد پاک کننده، شامپو و مواد مختلف تماس دارند. کم کردن این تماس ها به پوست فرصت بیشتری برای ترمیم می دهد.

بعد از هر بار شستن دست ها، آنها را به آرامی خشک کنید و مرطوب کننده بزنید. کرم یا پماد غلیظ را کنار روشویی بگذارید تا مصرف آن را فراموش نکنید.

هنگام شستن ظرف یا نظافت خانه از دستکش ضد آب استفاده کنید. اگر دستتان داخل دستکش عرق می کند، یک دستکش نخی نازک زیر آن بپوشید.

پیش از شستن دست ها انگشتر را دربیاورید. باقی ماندن آب و مواد شوینده زیر انگشتر می تواند پوست را تحریک کند.

برای کارهای خشک و سبک مانند گردگیری نیز دستکش نخی می تواند تماس پوست با گرد و غبار را کمتر کند.

مراقبت از اگزمای کف پا

کف پا به دلیل تعریق، پوشیدن کفش بسته و اصطکاک ممکن است خشک یا حساس شود. پوشیدن جوراب نخی، تعویض جوراب مرطوب و استفاده از کفش راحت به کاهش فشار روی پوست کمک می کند.

پس از شستن پاها، فضای بین انگشتان را کامل خشک کنید. روی قسمت های خشک کف پا مرطوب کننده بدون عطر بزنید، اما مرطوب کننده چرب را بین انگشتان باقی نگذارید.

اگزما، حساسیت تماسی و قارچ پا ممکن است گاهی علائم شبیه به هم داشته باشند. اگر پوسته ریزی بیشتر بین انگشتان دیده می شود یا ضایعه با مراقبت معمول بهتر نمی شود، تشخیص دقیق آن اهمیت دارد.

حنا نیز برای مراقبت سنتی از پا مورد توجه است. اگر می خواهید درباره کاربردهای آن بیشتر بدانید، مطلب خواص حنا برای کف پا را بخوانید.

درمان خانگی اگزمای صورت

پوست صورت نازک و حساس است. برای مراقبت از اگزمای صورت، بهتر است برنامه پوستی را تا حد امکان ساده نگه دارید.

صورت را با آب ولرم و مقدار کمی شوینده ملایم بشویید. پس از شستشو، یک مرطوب کننده بدون عطر و مناسب پوست حساس بزنید.

در زمان التهاب، مصرف اسکراب، لایه بردار، تونرهای قوی، اسانس، عطر و محصولات جدید را متوقف کنید. پوست در این مدت بیشتر از هر چیز به آرامش و رطوبت نیاز دارد.

اگر به تازگی محصول آرایشی یا بهداشتی جدیدی مصرف کرده اید، آن را برای مدتی کنار بگذارید. با این کار راحت تر می توانید نقش آن را در تحریک پوست بررسی کنید.

برای اگزمای پلک و اطراف چشم، داروی موضعی را با نظر پزشک انتخاب کنید. این قسمت پوست نازکی دارد و با درمان درست می توان التهاب آن را بهتر کنترل کرد.

درمان خانگی اگزما در کودکان

مراقبت از پوست کودکان مبتلا به اگزما نیز بر حفظ رطوبت و کاهش تماس با مواد تحریک کننده استوار است.

حمام کودک را کوتاه و با آب ولرم انجام دهید. برای شستشو از شوینده ملایم و بدون عطر استفاده کنید و پوست را با لیف زبر نسابید.

بعد از حمام، روی پوست کمی نم دار کودک کرم یا پماد بدون عطر بزنید. راهنمای آکادمی متخصصان پوست آمریکا برای اگزمای کودکان استفاده از مرطوب کننده غلیظ و بدون عطر را بلافاصله پس از حمام توصیه می کند.

لباس های نرم و نخی برای کودک راحت تر هستند. لباس های نو را نیز پیش از استفاده بشویید تا مواد باقی مانده از فرایند تولید از روی پارچه پاک شوند.

ناخن های کودک را کوتاه نگه دارید. برای کودکی که هنگام خواب پوست خود را می خاراند، می توانید از دستکش نخی نرم یا لباس خواب مناسب استفاده کنید.

اگر خارش خواب کودک را به هم می زند یا قسمت بزرگی از بدن درگیر است، پزشک می تواند درمان مناسب سن کودک را انتخاب کند. کنترل زودهنگام التهاب کمک می کند کودک راحت تر بخوابد و پوست فرصت ترمیم پیدا کند.

آیا رژیم غذایی روی اگزما تاثیر دارد؟

برای بیشتر افراد مبتلا به اگزما، رژیم غذایی متنوع و متعادل بهترین انتخاب است. لازم نیست فقط به دلیل وجود اگزما، لبنیات، تخم مرغ، گلوتن، آجیل یا دیگر گروه های غذایی را کنار بگذارید.

حساسیت غذایی در بعضی کودکان مبتلا به اگزما دیده می شود. اگر پس از خوردن یک غذای مشخص چند بار واکنش مشابهی رخ داده است، بهتر است موضوع را با پزشک در میان بگذارید.

در کودکان مبتلا به اگزمای متوسط یا شدید، پزشک ممکن است با توجه به نشانه ها و سابقه کودک، احتمال حساسیت غذایی را بررسی کند.

یک پژوهش نظام مند و فراتحلیل منتشرشده در سال ۲۰۲۲ نشان داد که رژیم های حذفی ممکن است در بعضی افراد بهبود کمی ایجاد کنند. پژوهشگران تاکید کرده اند که این بهبود باید در کنار خطرهای حذف بی دلیل مواد غذایی بررسی شود.

در کودکان، حذف چند گروه غذایی بدون برنامه مشخص ممکن است دریافت انرژی، پروتئین، کلسیم و دیگر مواد مغذی را کمتر کند. با بررسی پزشکی می توان غذایی را که واقعا مشکل ساز است شناسایی کرد و بقیه مواد مفید را در برنامه نگه داشت.

جو دوسر برای اگزما

جو دوسر کلوئیدی در بعضی کرم ها و محصولات مخصوص پوست خشک و اگزمایی وجود دارد. این ماده می تواند به حفظ رطوبت پوست و آرام شدن احساس خارش کمک کند.

در یک کارآزمایی بالینی روی کودکان مبتلا به اگزمای خفیف تا متوسط، کرم حاوی یک درصد جو دوسر کلوئیدی از نظر کاهش علائم با یک کرم محافظ پوستی نسخه ای مقایسه شد. هر دو محصول در کنترل علائم موثر بودند و کرم جو دوسر نیز عملکرد مناسبی داشت.

برای حمام بهتر است از پودر یا محصول آماده جو دوسر کلوئیدی استفاده کنید. مقدار مصرف و مدت ماندن در حمام را طبق دستور روی محصول تنظیم کنید.

پس از حمام جو دوسر، پوست را آرام خشک کنید و مرطوب کننده بزنید. مراقب باشید کف حمام پس از اضافه کردن محصول لغزنده نشود.

روغن نارگیل برای اگزما

روغن نارگیل بکر می تواند یک لایه چرب روی پوست ایجاد کند و از تبخیر سریع رطوبت جلوگیری کند.

در یک کارآزمایی تصادفی روی ۱۱۷ کودک مبتلا به اگزمای آتوپیک، روغن نارگیل بکر با روغن معدنی مقایسه شد. پس از ۸ هفته، بهبود امتیاز اگزما در گروه روغن نارگیل بیشتر بود.

اگر می خواهید روغن نارگیل را امتحان کنید، ابتدا مقدار کمی از آن را روی بخش کوچکی از پوست سالم بزنید. در صورت سازگاری پوست، می توانید آن را روی قسمت های خشک استفاده کنید.

روغن نارگیل جای داروی ضد التهاب تجویزشده را نمی گیرد، اما ممکن است برای بعضی افراد در کنار برنامه اصلی مراقبت از پوست مفید باشد.

آب نمک برای اگزما

حمام کوتاه با آب ولرم یکی از پایه های مراقبت از پوست اگزمایی است. بعضی افراد نیز برای مراقبت از پوست سراغ آب نمک یا نمک دریا می روند.

اثر آب نمک برای همه افراد یکسان نیست. روش مصرف، غلظت نمک و وضعیت پوست اهمیت زیادی دارد. برای آشنایی با روش درست استفاده و نکات مربوط به آن، مطلب درمان اگزما با نمک دریا را بخوانید.

پس از هر نوع حمام، پوست را به آرامی خشک کنید و مرطوب کننده بزنید تا رطوبت آن حفظ شود.

استرس و اگزما

اگزما فقط به دلیل استرس ایجاد نمی شود، اما استرس می تواند در بعضی افراد خارش را بیشتر کند یا باعث برگشت علائم شود.

خواب منظم، پیاده روی، فعالیت بدنی متناسب، تنفس آرام و داشتن زمان مشخص برای استراحت می توانند به کنترل استرس کمک کنند.

اگر خارش هنگام شب بیشتر می شود، اتاق خواب را خنک نگه دارید و پیش از خواب مرطوب کننده بزنید. لباس خواب نرم و نخی نیز تماس آزاردهنده با پوست را کمتر می کند.

کم شدن خارش می تواند کیفیت خواب را بهتر کند. خواب بهتر نیز تحمل خارش و مدیریت استرس روزانه را آسان تر می کند.

آیا اگزما درمان قطعی دارد؟

اگزما یک بیماری طولانی مدت است، اما در بسیاری از افراد می توان علائم آن را به خوبی کنترل کرد. بعضی افراد دوره های طولانی بدون التهاب شدید را تجربه می کنند.

مراقبت منظم از پوست باعث می شود خشکی و خارش کمتر شود و پوست مقاومت بیشتری در برابر محرک ها پیدا کند.

نوع درمان با شدت بیماری تغییر می کند. بعضی افراد با مرطوب کننده و دوری از محرک ها کنترل خوبی دارند. افراد دیگر ممکن است به داروهای موضعی، نوردرمانی یا درمان های جدیدتر نیاز داشته باشند.

درمان های اگزما در سال های اخیر پیشرفت زیادی کرده اند. اگر روش فعلی نتیجه کافی ندارد، متخصص پوست می تواند برنامه درمان را متناسب با سن، شدت بیماری و محل درگیری تغییر دهد.

آیا اگزما واگیردار است؟

اگزمای آتوپیک واگیردار نیست. تماس با فرد مبتلا، دست دادن، در آغوش گرفتن یا استفاده از وسایل مشترک باعث انتقال اگزما نمی شود. این موضوع در راهنمای آکادمی متخصصان پوست آمریکا نیز به روشنی بیان شده است.

پوست فرد مبتلا ممکن است گاهی دچار عفونت شود، اما عفونت پوست با خود اگزما فرق دارد. با مراقبت مناسب و درمان به موقع می توان این مشکل را نیز کنترل کرد.

تفاوت اگزما و قارچ پوستی

اگزما و قارچ پوستی ممکن است هر دو باعث خارش، قرمزی و پوسته ریزی شوند. با این حال، روش درمان آنها یکسان نیست.

محل ضایعه، شکل حاشیه ها، مدت ماندگاری و سابقه بیماری به تشخیص کمک می کنند. قارچ پوستی گاهی حاشیه مشخص تر و حالت حلقه ای دارد، اما همیشه نمی توان فقط با ظاهر پوست تشخیص قطعی داد.

اگر ضایعه برای اولین بار ایجاد شده، در حال گسترش است یا با مراقبت معمول بهتر نمی شود، معاینه پزشک می تواند نوع آن را مشخص کند. با تشخیص درست، درمان نیز سریع تر و دقیق تر انجام می شود.

چه زمانی برای اگزما به پزشک مراجعه کنیم؟

اگزمای خفیف معمولا با مراقبت روزانه، مرطوب کننده و دوری از محرک ها بهتر کنترل می شود. با این حال، بعضی نشانه ها به بررسی پزشک نیاز دارند.

اگر اگزما خواب، کار، درس یا فعالیت های روزانه را مختل کرده است، مراجعه به متخصص پوست کمک می کند برنامه درمانی موثرتری دریافت کنید.

در صورت مشاهده تاول، ترشح، دلمه زرد، جوش چرکی، درد، تورم یا گرم شدن پوست نیز بهتر است زودتر مراجعه کنید. این نشانه ها ممکن است با عفونت پوستی همراه باشند.

راهنمای NHS درباره اگزمای آتوپیک توصیه می کند در صورت بدتر شدن ناگهانی ضایعات، گسترش سریع آنها، تب یا احساس ناخوشی عمومی، بررسی پزشکی انجام شود.

تشخیص زودهنگام عفونت باعث می شود درمان مناسب سریع تر شروع شود و پوست زودتر به وضعیت آرام برگردد.

هشدارها و نکات مهم

مواد طبیعی همیشه برای پوست ملتهب و اگزمایی مناسب نیستند. اسانس های غلیظ، عطر، آب لیمو، سرکه، سیر و ترکیبات خانگی قوی ممکن است باعث سوزش یا حساسیت شوند.

حنا نیز ممکن است در بعضی افراد حساسیت پوستی ایجاد کند. روی پوست دچار التهاب، زخم، تاول یا ترک عمیق از حنا استفاده نکنید. از حنای سیاه نیز دوری کنید، چون ممکن است حاوی مواد حساسیت زا باشد.

آفتاب گرفتن با نوردرمانی پزشکی تفاوت دارد. نوردرمانی با دستگاه، طول موج و مقدار مشخص انجام می شود. آفتاب سوختگی می تواند پوست حساس را تحریک کند.

مکمل هایی مانند ویتامین E، روغن ماهی و دیگر مکمل ها را با هدف درمان اگزما و در مقدار زیاد شروع نکنید.

پروبیوتیک نیز در حال حاضر درمان اصلی اگزما نیست. پژوهش کاکرین روی ۳۹ کارآزمایی و ۲۵۹۹ شرکت کننده نشان داد پروبیوتیک های بررسی شده احتمالا تاثیر مهمی بر خارش، خواب و شدت اگزما ندارند.

رژیم غذایی خود یا کودک را بدون دلیل مشخص محدود نکنید. اگر پس از خوردن یک غذای خاص، واکنش مشابه چند بار تکرار می شود، بررسی حساسیت غذایی را زیر نظر پزشک انجام دهید.

در صورت درگیری اطراف چشم، عفونت، زخم گسترده، اگزمای شدید یا علائمی که مرتب برمی گردند، مراجعه به پزشک کمک می کند درمان مناسب تری انتخاب شود.

جمع بندی

درمان خانگی اگزما بیشتر بر حفظ رطوبت پوست، حمام کوتاه با آب ولرم، استفاده از شوینده بدون عطر و دوری از محرک های شخصی استوار است.

کرم یا پماد غلیظ را حداقل روزی ۲ بار و به خصوص بعد از حمام یا شستن دست ها استفاده کنید. برای کاهش خارش نیز می توانید از کمپرس خنک و محصولات جو دوسر کلوئیدی کمک بگیرید.

با شناخت محرک ها و داشتن برنامه منظم می توان دوره های آرام پوست را طولانی تر کرد. اگر علائم شدید هستند یا مراقبت خانگی نتیجه کافی ندارد، درمان های پزشکی موثری وجود دارند که متخصص پوست می تواند متناسب با شرایط شما انتخاب کند.