علائم اولیه بارداری؛ نشانه های رایج و بهترین راه تشخیص

عقب افتادن پریود، حساس شدن سینه ها، خستگی، حالت تهوع، تکرر ادرار و حساسیت به بو از نشانه های رایج شروع بارداری هستند. ممکن است فقط یکی دو مورد از این نشانه ها را داشته باشید یا چند علامت را همزمان احساس کنید. بعضی از خانم ها نیز در روزهای اول تغییر خاصی در بدن خود نمی بینند. اگر احتمال بارداری وجود دارد، بهترین راه برای مطمئن شدن استفاده درست از بی بی چک یا انجام آزمایش خون است.

خلاصه علائم اولیه بارداری

اولین علائم بارداری چیست؟

اولین نشانه بارداری در همه خانم ها یکسان نیست. برای فردی ممکن است عقب افتادن پریود اولین تغییر واضح باشد و فرد دیگری پیش از آن خستگی، درد سینه یا حساسیت به بو را احساس کند. شدت این علائم نیز از یک نفر به نفر دیگر فرق دارد.

تغییرات هورمونی که پس از شروع بارداری در بدن اتفاق می افتند، روی سینه ها، دستگاه گوارش، مثانه، اشتها، خواب و حال روحی اثر می گذارند. به همین دلیل نشانه های اولیه بارداری فقط به تهوع یا عقب افتادن پریود محدود نمی شوند.

عقب افتادن پریود

اگر پریودهای منظمی دارید، شروع نشدن پریود در زمان همیشگی یکی از مهم ترین نشانه هایی است که احتمال بارداری را بیشتر می کند. این علامت معمولا بیشتر از تغییراتی مانند نفخ، سردرد یا خواب آلودگی مورد توجه قرار می گیرد.

در خانم هایی که پریود نامنظم دارند، تشخیص بارداری تنها با توجه به تاریخ پریود سخت تر است. در چنین شرایطی، زمان رابطه، احتمال تخمک گذاری و نتیجه تست بارداری اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار می دهند.

گاهی نیز خونریزی بسیار سبک با پریود اشتباه گرفته می شود. اگر خونریزی این ماه از همیشه کوتاه تر یا بسیار کمتر بوده و همزمان نشانه های دیگری دارید، می توانید از تست بارداری کمک بگیرید.

درد و حساس شدن سینه ها

حساس شدن سینه ها یکی از علائم رایج شروع بارداری است. ممکن است سینه ها سنگین، متورم یا دردناک شوند و لمس آنها برایتان خوشایند نباشد. بعضی از خانم ها در نوک سینه احساس گزگز یا سوزش خفیف دارند.

هاله دور نوک سینه نیز ممکن است کمی تیره تر یا بزرگ تر شود. رگ های روی سینه در بعضی افراد واضح تر دیده می شوند. این تغییرات به دلیل بیشتر شدن هورمون ها و آماده شدن تدریجی بدن برای دوران بارداری رخ می دهند.

خستگی و خواب آلودگی

خستگی می تواند از همان هفته های اول احساس شود. ممکن است با وجود خواب کافی، باز هم بی انرژی باشید یا زودتر از همیشه خسته شوید. نیاز به خواب بیشتر و سنگین شدن پلک ها در طول روز نیز میان خانم های باردار رایج است.

بالا رفتن هورمون پروژسترون و تغییراتی که در بدن شروع شده اند، در ایجاد این حالت نقش دارند. استراحت کافی، وعده های غذایی منظم و نوشیدن آب به حفظ انرژی روزانه کمک می کنند.

حالت تهوع و حساسیت به بو

حالت تهوع یکی از شناخته شده ترین علائم بارداری است. این حالت ممکن است صبح، عصر، شب یا در هر ساعت دیگری از روز ایجاد شود. بعضی از خانم ها فقط دل آشوبه دارند و بعضی دیگر استفراغ را نیز تجربه می کنند.

بوهایی مانند عطر، دود، قهوه، پیاز داغ یا غذای در حال پخت ممکن است ناگهان آزاردهنده شوند. گاهی همین حساسیت به بو باعث کم شدن اشتها یا شروع حالت تهوع می شود.

تهوع برای همه از روزهای اول شروع نمی شود. در بعضی افراد دیرتر ظاهر می شود و بعضی خانم ها نیز دوران بارداری را بدون تهوع قابل توجه می گذرانند.

تغییر اشتها، ویار و بیزاری از غذا

ممکن است غذایی که قبلا دوست داشتید دیگر برایتان جذاب نباشد یا ناگهان به یک خوراکی خاص علاقه بیشتری پیدا کنید. تغییر مزه دهان، تلخ شدن دهان یا احساس طعم فلزی نیز در شروع بارداری دیده می شود.

میل به خوراکی های ترش، شیرین یا شور بین افراد متفاوت است. بعضی خانم ها نیز به جای ویار، مدتی کم اشتها می شوند. خوردن وعده های کوچک و سبک معمولا تحمل غذا را راحت تر می کند.

ویار یا نوع غذایی که به آن میل پیدا می کنید، راه قابل اعتمادی برای تشخیص جنسیت جنین نیست. جنسیت جنین با روش های پزشکی و در زمان مناسب مشخص می شود.

تکرر ادرار

بیشتر شدن دفعات ادرار ممکن است از علائم اولیه بارداری باشد. در شروع بارداری، تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون روی فعالیت کلیه ها اثر می گذارند. به همین دلیل ممکن است زودتر از همیشه احساس کنید مثانه پر شده است.

این تغییر برای بعضی خانم ها در هفته های ابتدایی شروع می شود و با بزرگ شدن رحم در ماه های بعد بیشتر احساس می شود.

گرفتگی و درد خفیف زیر شکم

در شروع بارداری ممکن است گرفتگی خفیفی شبیه درد قبل از پریود احساس شود. این حالت معمولا به شکل کشیدگی، سنگینی یا درد ملایم در پایین شکم است. بعضی افراد همزمان کمی نفخ یا احساس پری در شکم دارند.

این درد می تواند گاهی ظاهر شود و دوباره آرام بگیرد. شدت دردهای معمول ابتدای بارداری معمولا کم است و مانع انجام کارهای روزانه نمی شود.

لکه بینی سبک

برخی از خانم ها در روزهای ابتدایی بارداری لکه بینی بسیار کمی می بینند. رنگ آن ممکن است صورتی، قرمز روشن یا قهوه ای باشد و مقدار آن معمولا از خونریزی عادی پریود کمتر است.

این لکه بینی در همه بارداری ها دیده نمی شود. بنابراین ندیدن آن هم کاملا رایج است. لکه بینی به تنهایی نمی تواند بارداری را تایید کند و نتیجه تست اطلاعات دقیق تری به شما می دهد.

افزایش ترشحات واژن

بیشتر شدن ترشحات واژن می تواند یکی از تغییرات شروع بارداری باشد. ترشحات معمول این دوره بیشتر سفید یا شیری، رقیق و بدون بوی تند هستند. افزایش جریان خون و تغییرات هورمونی باعث بیشتر شدن این ترشحات می شوند.

لباس زیر نخی و تعویض مرتب آن به حفظ راحتی و بهداشت کمک می کند. برای شستشوی روزانه نیز آب ولرم کافی است و نیازی به استفاده از شوینده های عطردار در داخل واژن نیست.

نفخ و یبوست

بالا رفتن پروژسترون می تواند حرکت دستگاه گوارش را کمی کندتر کند. به همین دلیل بعضی خانم ها در شروع بارداری نفخ، احساس سنگینی شکم یا یبوست دارند.

نوشیدن آب، مصرف میوه و سبزی و کمی پیاده روی سبک به بهتر شدن کار روده کمک می کند. خوردن وعده های کوچک تر نیز احساس پری و نفخ را کمتر می کند.

تغییرات خلقی

تغییرات هورمونی می توانند روی حال روحی اثر بگذارند. ممکن است زودتر از همیشه ناراحت، خوشحال، حساس یا کلافه شوید. این تغییرات گاهی شبیه روزهای قبل از پریود هستند.

استراحت، خواب کافی، گفت و گو با همسر یا یک فرد مورد اعتماد و داشتن برنامه روزانه آرام می تواند این روزها را راحت تر کند.

سردرد و سرگیجه

سردرد یا احساس سبکی سر در بعضی خانم ها از نشانه های ابتدایی بارداری است. تغییر هورمون ها، کم شدن قند خون، گرسنگی، کم آبی و خستگی می توانند در ایجاد این حالت نقش داشته باشند.

خوردن وعده های منظم، بلند شدن آرام از حالت نشسته یا خوابیده و نوشیدن آب کافی معمولا کمک کننده است.

بالا ماندن دمای پایه بدن

افرادی که برای پیدا کردن زمان تخمک گذاری، دمای پایه بدن خود را هر روز اندازه می گیرند، ممکن است متوجه شوند دما پس از تخمک گذاری همچنان کمی بالا مانده است. این تغییر می تواند احتمال بارداری را بیشتر کند.

دمای پایه باید هر روز صبح، پیش از بیرون آمدن از رختخواب و با یک روش ثابت اندازه گیری شود. این نشانه بیشتر برای افرادی کاربرد دارد که از قبل دمای روزانه خود را ثبت کرده اند.

آیا علائم بارداری و پریود شبیه هم هستند؟

بله، بسیاری از علائم شروع بارداری با نشانه های قبل از پریود مشترک هستند. درد سینه، نفخ، خستگی، تغییرات خلقی، جوش و گرفتگی شکم ممکن است در هر دو حالت دیده شوند. به همین دلیل تنها با توجه به احساس بدن نمی توان با اطمینان گفت که بارداری شروع شده است.

اگر پریودتان عقب افتاده و احتمال بارداری وجود دارد، تست بارداری راه ساده تری برای مشخص شدن وضعیت است.

آیا می توان از روی چهره بارداری را تشخیص داد؟

چربی پوست، جوش، لک یا پف صورت ممکن است تحت تاثیر تغییرات هورمونی قرار بگیرند. با این حال، شکل صورت در روزهای اول راه تشخیص بارداری نیست. این تغییرات دلایل مختلفی دارند و ممکن است بدون بارداری نیز دیده شوند.

اگر درباره تغییرات پوست و صورت در این دوران کنجکاو هستید، مطلب علائم بارداری از روی چهره این نشانه های ظاهری و میزان اعتبار آنها را جداگانه بررسی کرده است. برای اطمینان از بارداری همچنان باید از تست استفاده شود.

آیا می توان از روی ناف یا نبض شکم بارداری را فهمید؟

شکل ناف در روزهای اول بارداری تغییر مشخصی ندارد. تغییر ناف معمولا در ماه های بعد و همزمان با بزرگ شدن شکم دیده می شود. احساس نبض در شکم نیز بیشتر به ضربان رگ اصلی شکم مربوط است.

روش هایی مانند گرفتن نبض، لمس شکم، نگاه کردن به ناف یا استفاده از نمک، خمیر دندان و جوش شیرین نتیجه مطمئنی نمی دهند. تست ادرار و آزمایش خون راه های شناخته شده تشخیص بارداری هستند.

آیا ممکن است باردار باشیم و هیچ علامتی نداشته باشیم؟

بله. بعضی از خانم ها در هفته های اول هیچ علامت واضحی ندارند. ممکن است تنها نشانه آنها عقب افتادن پریود یا مثبت شدن تست باشد. در بعضی افراد نیز نشانه ها آن قدر خفیف هستند که توجهی به آنها نمی شود.

نداشتن تهوع، ویار، درد سینه یا خستگی به تنهایی معنای خاصی درباره وضعیت بارداری ندارد. تجربه هر بارداری متفاوت است و حتی علائم بارداری اول و دوم یک نفر نیز می توانند شبیه هم نباشند.

علائم بارداری بعد از چند روز شروع می شوند؟

شروع علائم به زمان تخمک گذاری، لقاح، لانه گزینی و واکنش بدن هر فرد بستگی دارد. بیشتر خانم ها زمانی متوجه تغییرات می شوند که به موعد پریود نزدیک شده اند یا پریودشان عقب افتاده است.

در این مقاله تمرکز روی شناخت خود علائم است. اگر می خواهید زمان شروع نشانه ها را بر اساس روزهای بعد از نزدیکی و لقاح بدانید، توضیحات کامل تر در مطلب علائم بارداری بعد از چند روز ظاهر میشود آمده است.

چه زمانی تست بارداری انجام دهیم؟

تست خانگی بارداری یا بی بی چک، هورمون hCG را در ادرار بررسی می کند. این هورمون پس از شروع بارداری افزایش پیدا می کند. برای گرفتن نتیجه قابل اعتمادتر، تست را از روزی انجام دهید که پریود باید شروع می شد اما نشده است.

بهترین زمان استفاده از بی بی چک معمولا صبح و با اولین ادرار روز است؛ به ویژه اگر تازه چند روز از موعد پریود گذشته باشد. پیش از انجام تست، دستور نوشته شده روی بسته را بخوانید، چون مدت قرار دادن نوار در ادرار و زمان خواندن نتیجه در برندهای مختلف کمی فرق دارد.

به گفته دفتر سلامت زنان آمریکا، بیشتر تست های خانگی از اولین روز عقب افتادن پریود قابل استفاده هستند و انجام زودهنگام تست می تواند نتیجه منفی اشتباه ایجاد کند.

نتیجه بی بی چک چه معنایی دارد؟

نتیجه تست باید فقط در بازه زمانی نوشته شده روی بسته خوانده شود. خطی که خیلی دیرتر ظاهر می شود ممکن است خط تبخیر باشد و نتیجه واقعی تست را نشان ندهد.

تست منفی است اما پریود شروع نشده؛ چه کار کنیم؟

اگر تست را خیلی زود انجام داده باشید، ممکن است مقدار هورمون بارداری هنوز برای شناسایی در ادرار کافی نباشد. چند روز صبر کنید و تست را دوباره با اولین ادرار صبح انجام دهید.

اگر نتیجه دوباره منفی بود و پریود همچنان شروع نشد، آزمایش خون یا مراجعه به پزشک می تواند وضعیت را روشن کند. استرس، تغییر وزن، ورزش سنگین، مشکلات تیروئید، تخمدان پلی کیستیک و تغییرات هورمونی نیز می توانند باعث عقب افتادن پریود شوند.

آزمایش خون بارداری چه تفاوتی با بی بی چک دارد؟

هر دو روش هورمون hCG را بررسی می کنند، اما آزمایش خون می تواند مقدار کمتر این هورمون را نیز پیدا کند. آزمایش بتای کمی، عدد هورمون را نشان می دهد و پزشک در صورت نیاز آن را در فاصله مشخص تکرار می کند.

برای بیشتر افرادی که فقط چند روز از موعد پریودشان گذشته است، بی بی چک می تواند شروع ساده ای باشد. در شرایط خاص، سابقه مشکلات بارداری، نتیجه مبهم تست یا وجود علائم غیرعادی، پزشک ممکن است آزمایش خون و بررسی های بیشتر را لازم بداند.

بعد از مثبت شدن تست چه کار کنیم؟

پس از مثبت شدن تست، می توانید برای دریافت راهنمایی و مشخص شدن زمان اولین ویزیت با پزشک یا ماما تماس بگیرید. تاریخ اولین روز آخرین پریود خود را یادداشت کنید، چون برای محاسبه تقریبی سن بارداری لازم است.

اگر مکمل اسید فولیک مصرف نمی کنید، درباره شروع آن با پزشک یا داروساز مشورت کنید. داروها، مکمل ها و گیاهان دارویی مصرفی خود را نیز یادداشت کنید تا در اولین فرصت بررسی شوند.

مطالعه مطلب کارهای ممنوعه در دوران بارداری نیز کمک می کند با مراقبت های اولیه، خوراکی های نیازمند احتیاط و عادت هایی که باید کنار گذاشته شوند آشنا شوید.

سوالات متداول

قطعی ترین علامت بارداری چیست؟

علائمی مانند عقب افتادن پریود، تهوع و حساس شدن سینه ها احتمال بارداری را بیشتر می کنند. برای تایید بارداری باید از تست ادرار، آزمایش خون و در ادامه بررسی پزشک استفاده کرد.

آیا درد سینه به تنهایی نشانه بارداری است؟

درد و سنگینی سینه از علائم رایج شروع بارداری است. این حالت پیش از پریود نیز دیده می شود. همراه شدن آن با عقب افتادن پریود، حساسیت به بو، تهوع یا مثبت شدن تست اطلاعات بیشتری به شما می دهد.

آیا داشتن درد پریودی بدون شروع پریود نشانه بارداری است؟

گرفتگی خفیف زیر شکم می تواند در شروع بارداری دیده شود. اگر پریودتان عقب افتاده است، انجام تست بارداری وضعیت را مشخص می کند.

آیا ترشحات سفید نشانه بارداری است؟

بیشتر شدن ترشحات سفید یا شیری ممکن است از تغییرات شروع بارداری باشد. ترشحات به تنهایی بارداری را ثابت نمی کنند و باید در کنار موعد پریود و نتیجه تست بررسی شوند.

آیا حالت تهوع از روزهای اول شروع می شود؟

زمان شروع تهوع در افراد مختلف فرق دارد. بعضی خانم ها زودتر آن را احساس می کنند و بعضی دیگر چند هفته بعد. گروهی نیز در تمام بارداری تهوع کمی دارند یا اصلا دچار آن نمی شوند.

آیا خونریزی شبیه پریود در بارداری ممکن است؟

در شروع بارداری ممکن است لکه بینی یا خونریزی سبک دیده شود. خونریزی زیاد، ادامه دار یا همراه با درد به بررسی پزشکی نیاز دارد.

آیا پریود شدن بارداری را رد می کند؟

خونریزی ماهانه طبیعی معمولا نشانه باردار نبودن است، اما هر خونریزی واژینال لزوما پریود نیست. اگر خونریزی این ماه با همیشه فرق دارد و احتمال بارداری وجود دارد، تست بارداری می تواند کمک کننده باشد.

آیا شدت علائم جنسیت جنین را مشخص می کند؟

شدت تهوع، ویار، شکل شکم، وضعیت پوست و ضربان قلب روش مطمئنی برای تشخیص دختر یا پسر بودن جنین نیستند. جنسیت جنین باید در زمان مناسب با روش پزشکی مشخص شود.

اخطارها و هشدارها

علائم اولیه بارداری در بسیاری از موارد طبیعی و قابل کنترل هستند، اما بعضی نشانه ها باید سریع بررسی شوند. در صورت مشاهده موارد زیر با پزشک، ماما یا مرکز درمانی تماس بگیرید:

• خونریزی زیاد یا خونریزی همراه با لخته
• درد شدید یا رو به افزایش شکم
• درد شدید در یک طرف پایین شکم
• درد شانه همراه با شکم درد یا خونریزی
• سرگیجه شدید، ضعف ناگهانی یا غش
• تب
• استفراغ شدید و ناتوانی در نگه داشتن آب و غذا
• سوزش ادرار همراه با تب یا درد پهلو
• ترشحات بدبو، زرد، سبز یا همراه با خارش و سوزش
• تست مثبت همراه با درد یا خونریزی

درد یک طرفه شکم، خونریزی، ضعف و سرگیجه می توانند از نشانه های بارداری خارج رحم باشند و به بررسی فوری نیاز دارند. کالج متخصصان زنان و زایمان آمریکا نیز درد لگن یا شکم، خونریزی واژینال، درد شانه، ضعف و غش را از نشانه های مهم این وضعیت معرفی می کند.

مطالب این مقاله برای آگاهی عمومی نوشته شده اند و جای تشخیص پزشک یا ماما را نمی گیرند. داروهای مصرفی خود را نیز بدون نظر پزشک قطع یا شروع نکنید.